Интервальные тренировки: преимущества и недостатки
В борьбе с излишним весом все способы превосходны. Как сбросить лишний вес при помощи интервальных занятий? Речь в данном случае идет о предельно активных тренировках, которые не предполагают долгий отдых. Упражнение буквально производится одно за иным, можно сообщить, что работа идет на «износ». Вследствие этого не советуется делать активную тренировку собственноручно, а лишь под управлением …